Larissa Lehmann, BSc, MSc
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Achtsame Begleitung bei seelischen Belastungen, Lebenskrisen
und dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung.
Integrative Gestalttherapie
Die Integrative Gestalttherapie ist eine humanistische, erlebnis- & prozessorientierte Psychotherapiemethode. Der Mensch wird in seiner Ganzheit betrachtet: als eine Einheit von Körper, Geist und Seele, eingebettet in und verbunden mit der jeweiligen ökologischen und sozialen Umwelt. Dabei wird sowohl das Gewordensein des Menschen als auch sein Blick in die Zukunft mit einbezogen. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem bewussten Erleben von Gefühlen, Gedanken, Körperempfindungen und Verhalten im Hier und Jetzt. Dabei wird dem aktuellen Kontakt und der Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in besondere Aufmerksamkeit geschenkt.
Integrale Bestandteile der Integrativen Gestalttherapie sind die achtsame Wahrnehmung des gegenwärtigen Erlebens (Körper, Emotionen, Gedanken, Sinneswahrnehmungen und Umwelt), wohlwollender Dialog in einer authentischen, gleichberechtigten und respektvollen therapeutischen Beziehung und die Begegnung im Hier und Jetzt. Kreative Methoden wie z.B. Malen, Gestalten, Bewegung, Imagination u.ä. können in den Therapieprozess einfließen und diesen unterstützen.
Psychotherapie
Selbsterfahrung
Psychotherapie ist ein vom Bundesministerium für Gesundheit anerkanntes, eigenständiges Heilverfahren zur Behandlung von seelischen Belastungen sowie psychisch, psychosozial und psychosomatisch bedingten Erkrankungen und Leidenszuständen. Sie kann seelische Leidenszustände heilen oder lindern, in Lebenskrisen helfen und krankmachende Verhaltensweisen oder Einstellungen ändern.
Unter Selbsterfahrung wird Psychotherapie verstanden, bei der Selbsterkenntnis, persönliche Entwicklung sowie der Erhalt und die Förderung von Gesundheit im Fokus steht. Selbsterfahrung kann bewusste Lebensgestaltung und authentische Lebendigkeit unterstützen.
„Was war das Tapferste,
das du je gesagt hast“
fragte der Junge.
„Hilfe“,
sagte das Pferd.
Charlie Mackesy in
Der Junge, der Maulwurf,
der Fuchs und das Pferd
Person
Mein Name ist Larissa Lehmann, seit Beginn meines Berufslebens und auch schon ehrenamtlich davor begleite ich Menschen auf ihren Lebenswegen. Dabei prägt Achtsamkeit, Wertschätzung, Begegnung auf Augenhöhe, Wohlwollen sowie Ressourcen-orientierung und viel Feingefühl mein Wirken. Ich gehe und begleite im Herzen barfuß.
Berufliche Erfahrungen
Qualifikationen
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Fachkraft im Kinderschutzzentrum und Jugendwohnen
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stationäre Begleitung von Familien in Krisen
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Beratung und Jobcoaching arbeitsloser Menschen
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Gruppen- & Einzelbegleitung für Kinder & Jugendliche deren Eltern sich trennen oder scheiden lassen
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Selbstständige Tätigkeit als Yogalehrerin für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Senior*innen inkl. lehrender Tätigkeit in Ausbildungen
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Psychotherapeutisches Fachspezifikum Integrative Gestalttherapie (laufend)
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Psychologie-Studium
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Psychotherapeutisches Propädeutikum
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Ausbildung zur Gruppenleiterin für Trennung & Scheidung
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Psychosoziale Akutbetreuung
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Coaching-Ausbildung
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Int. zertif. Kundalini Yoga Lehrerin Level 1, 2 & Kinderyoga
Ich begleite Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Erwachsene und Senior*innen, die
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an Selbsterfahrung und persönlicher Entwicklung interessiert und neugierig auf sich selbst sind.
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Hierzu zähle ich z.B. den Wunsch eigene Bedürfnisse und Grenzen achtsam wahrzunehmen und klar zu kommunizieren, einen wohlwollenderen, mitfühlenderen Umgang mit sich selbst aufzubauen oder einen neuen Umgang mit Stress zu finden.
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sich in Veränderungsprozessen oder Krisen befinden, vielleicht stehen große Entscheidungen an.
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Das können z.B. Trennung/Scheidung, Trauerphasen, Verlust, Umzug, Kündigung, Arbeitslosigkeit, Ruhestand uvm. sein.
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durch Konfliktsituationen oder Erschöpfungszustände belastet sind.
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Diese können in verschiedenen Bereichen auftreten, z.B. im beruflichen Kontext, im Schul- & Ausbildungssetting, im Familiären Umfeld oder in der Partnerschaft.
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emotionalen Leidensdruck oder psychische Belastungen verspüren.
Arbeitsschwerpunkte
Beschreibung von
Beppo dem Straßenkehrer
in Momo von Michael Ende
"Schritt,
Atemzug,
Besenstrich."
Rahmenbedingungen
Setting
Die psychotherapeutische Behandlung findet in regelmäßigen Sitzungen statt. Ziel, Inhalt, Dauer und Frequenz der Behandlung werden individuell vereinbart und orientieren sich an dem persönlichen Bedarf und Prozessverlauf. Die meisten Therapien finden im Einzelsetting in der Praxis statt, bei Bedarf kann hieraus nach Absprache aufsuchende Psychotherapie entstehen.
Dauer & Kosten
Eine Psychotherapie- oder Selbsterfahrungs-Einheit im Einzelsetting dauert 50 Minuten, die Kosten belaufen sich auf € 90.
Die Möglichkeit einer Kostenrückerstattung für psychotherapeutische Einheiten durch die Krankenkasse besteht zur Zeit nicht. Ermäßigung für Personen mit geringem Einkommen sind nach Absprache möglich.
Ablauf
Zur Kontaktaufnahme können Sie mich gerne anrufen. Am Telefon können wir erste Fragen klären und einen Termin für das Erstgespräch vereinbaren. Sollten Sie mich nicht gleich erreichen, können Sie mir gerne eine Nachricht hinterlassen, eine SMS oder Email senden, ich rufe verlässlich zurück.
Das Erstgespräch soll Raum und Zeit für ein erstes Kennenlernen bieten. Darüber hinaus können die Rahmenbedingungen, Kosten, Regelmäßigkeit der Therapieeinheiten, etc. besprochen werden, um eine informierte Entscheidung über den Beginn des Therapieprozesses treffen zu können. Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit werden über dies die gemeinsamen weiteren Schritte vereinbart.
Absageregelung
Vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen wird das Honorar für die versäumte Einheit in Rechnung gestellt.
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision bin ich zur eigenverantwortlichen psychotherapeutischen Behandlung und Begleitung von Klient:innen berechtigt. Im Zuge dieser Tätigkeit bin ich regelmäßig und kontinuierlich in fachlicher Supervision.
Verschwiegenheit
Psychotherapeut*innen sind gemäß § 45 des Psychotherapiegesetzes 2024 zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Charlie Mackesy in
Der Junge, der Maulwurf,
der Fuchs und das Pferd
„Du gibst nicht auf,
wenn du um Hilfe bittest“
sagte das Pferd.
„Du weigerst dich
aufzugeben“
Kontakt
Larissa Lehmann, BSc, MSc
praxis@larissalehmann.at
0670 655 8963
Pestalozzistraße 3/13
8010 Graz
Berufsverbände
Steirischer Landesverband für Psychotherapie: STLP
Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie: ÖBVP
Österr. Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik: ÖAGG
Weitere Kontakte
Hilfe für Angehörige Personen.
Wie finde ich eine Selbsthilfegruppe?
Wie finde ich einen Psychotherapieplatz?
Hilfe bei akuten psychischen Krisen
Notfallpsychologischer Dienst 0699 188 554 00
Kindernotruf 0800 567 567
Telefonseelsorge 142
